经过数小时的汗水挥洒。
神月流枫可以很明显的看到自己原本有点偏瘦的身体壮实了不少，那一身原本摸去软踏踏的肉都开始有了质感。
健身熟练度
健身熟练度
健身：507\/1000（掌握）
健身：508\/1000（掌握）
健身：
“呼！”
眼看外边的天色逐渐亮堂起来，认真运动了数个小时，神色间略显疲惫感的神月流枫舒舒服服的冲了个澡。
顺便查看了一番自己这几个小时的努力！
不得不说，本来就能稳步提升的熟练度，在增加50%的情况下，哪怕只是单纯的做几个俯卧撑，只要姿势标准，力量到位。
付出就会有回报。
伴随着熟练度的飙升，仅仅几个小时时间的锻炼，神月流枫的入门级健身技能就提升到了掌握等级。
动作开始变的愈发专业不说，就连身体素质也从13点，提升到了15点，这种锻炼效率，简直堪称恐怖！
要知道，正常人的身体素质大概也就10点左右。
前往部队当兵，经过几个月的艰苦训练，身体素质能够达到15点那都是非常不错的提升。
而这些，神月流枫仅仅一晚，不，准确的说是六个小时不到就已经完成。
不仅如此，哪怕往后的提升会逐渐变慢，神月流枫照样可以凭借熟练度的稳定提升，一步步超越所谓的人体极限。
世界已知的拳王能打出800公斤的恐怖力道？
神月流枫感觉，要是坚持锻炼，不用多久，碾压他那还不是跟玩似的？
冲完澡，身披着一件睡袍，神月流枫来到楼下。
说到底，作为来自种花家的穿越者，霓虹这边的饮食，他可有点接受不了。
一些美食还好。
正常的饭菜，像是霓虹早餐基本都有纳豆这玩意神月流枫就表示很强大。
还好昨天去商场采购的时候，他没忘记顺手买点食材跟零食。
简单弄了点米粥，搭配调的凉菜小黄瓜，吃饱喝足后，神月流枫这才心满意足的楼钻进温暖的被窝里边休息去了。
一日之计在于晨。
这个时间，劳累一晚的人已经美滋滋的进入了梦乡。
毛利侦探事务所当中。
漂亮的小天使才刚刚睡醒。
起床、洗漱、准备早餐以及中午的便当，一系列行动有条不紊的进行着。
不多时，在将多准备好的饭菜放进冰箱，等毛利小五郎醒来后热热就可以直接吃，小兰这才开始换衣服。
白色的衬衣，外边套一件蓝色的制服外套，最后打领带，整个人看去一下子显得成熟许多。
下半身是同样颜色的短裙，那一双修长白嫩的完美双腿异常的惹人眼球。换好制服，拎起小书包，小兰来到玄关处从鞋柜将绿白相间的运动鞋拿下来，随即蹲下身子，将穿着白色短袜的小脚丫从拖鞋中抽出伸进运动鞋里边。
“那么
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