少林寺不止有心意把式，还有秘传的“铁布衫”“铁裆功”“金钟罩”
“铁裆”和“金钟”都是要从小就练习，要童子之身。
是少林的前辈和尚，结合瑜伽呼吸术，和中医中药的壮阳手段来强身健体的无上法门，也是小时候练武扎根基的好办法。
宝雨和尚小时候就练习这些法门，到了骨骼定型后，练习真正的武功杀招，那就事半功倍了。
所以他今年二十六岁，武功在异人界中就已经是中上游，也不稀奇。
当然于成龙当年练拳习剑，在山上习练《青城内壮神勇硬炁功》，全身都是伤，也是师傅每天都用针灸，药水，配合炁劲帮他舒筋活络，也是差不多的道理，在起初的那几年时间，已经把于成龙的根基彻底扎了下来。
于成龙现在有这样的成就，和师傅那两年的幸苦培养是离不开的。
于成龙越长大越能明白，那几年师傅在自己身上下了多大的功夫，天天用炁劲舒筋活络，针灸，散淤血，强筋骨，这是哪个师傅能做到？不是亲父子，胜似亲父子。
“这道人年纪轻轻，应该有个二十一二岁，虽比我小了几岁，但能给我这样的压迫感，现在就能把功夫练到了这等程度，将来还不知道会到什么样的高度。”宝雨和尚心暗想。
“于道长，小僧已经到极限了，这拳脚功夫小僧甘拜下风，接下来，道长要小心了。”
“宝雨大师，尽管来就是了，贫道早就想见识一番少林的七十二绝技了。”
宝雨和尚激发真炁，金光遍布全身，但却不显金钟，而是化为一层金色薄膜，紧紧附着于他体表皮肤之上。
像是被刷了金粉的铜人，薄如金色绸缎，闪动着淡淡金色光辉。
“于道长，真的不取宝剑吗？真的要徒手硬撼小僧的金钟罩吗？”
“宝雨大师，咱们说好的比试拳脚，贫道当然不能坏了规矩，您不是也没有棍子吗？”
宝雨和尚听罢，也不回话，便一下子跃了过来，连续进攻，刺拳直奔于成龙的面门，配合腿法，攻势如狂风骤雨一样，猛烈到了极点，拳头隐隐约约，有了破空的响声。
于成龙一时失去了先机，立刻落入被动挨打的境地，连忙把两条手臂竖起来，挡住面部和胸膛，左支右挡。
两人手臂相交，都是硬碰硬，每一次对击，都发出巨大的骨肉碰撞之声。这样的打法，十分粗犷和野蛮。
二人两拳相撞，发出一声沉闷的爆响，似是汽车炸了轮胎，崩起场地阵阵尘土。
二人都是威猛的刚劲，当真是硬碰硬，狠撞狠。
“好了，我也该出手了！”于成龙也不再被动防守，骤然发力，乘势出拳。
三步冲力，平掠地面，拳如炮弹，凌空炸下。这一拳正是形意中的“三步炮拳劲”。
这三步发力，是他计算了很久的，内息都调整
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